Los linimentos de CBD y el dolor de lumbago: una mirada más cercana
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Los linimentos de CBD y el dolor de lumbago: una mirada más cercana
La pregunta sobre la eficacia del CBD para el dolor de lumbago y otras dolencias de la espalda es común y comprensible dada la creciente popularidad de este compuesto.
Si bien hay un creciente interés científico en el CBD y sus posibles beneficios para la salud, incluyendo el alivio del dolor, la investigación específica sobre linimentos de CBD y dolor de lumbago está en desarrollo, en este apartado te vamos a mostrar los avances científicos que se tienen hasta el presente.
Pero primero; ¿Qué es el lumbago?
El lumbago, también conocido como lumbalgia o dolor lumbar, es un dolor que se siente en la parte baja de la espalda. Esta zona corresponde a la región lumbar de la columna vertebral, situada entre las últimas costillas y la zona glútea.
Esta dolencia es extremadamente común, Según estimaciones de la Organización mundial de la Salud (OMS) , en 2020, 619 millones de individuos experimentaron este dolor incapacitante, una cifra que se proyecta alcance los 843 millones para 2050.
Este alarmante aumento se atribuye principalmente al envejecimiento de la población y al incremento en los factores de riesgo asociados al estilo de vida moderno.
La lumbalgia no discrimina edades ni géneros, aunque su prevalencia tiende a ser mayor en mujeres y aumenta con la edad, alcanzando su pico entre los 50 y 55 años. Debido a su alta prevalencia y su impacto en la calidad de vida, la lumbalgia se ha convertido en una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial
El Lumbago en la Vida Diaria
El dolor lumbar puede ser agudo, durando unos pocos días, o crónico, persistiendo por más de tres meses. Esta condición no solo afecta la movilidad, sino que también puede limitar la capacidad de una persona para realizar actividades cotidianas y laborales. La incidencia es mayor entre los 30 y 50 años, afectando por igual a hombres y mujeres¹.
Tareas simples como agacharse, levantarse o girar pueden convertirse en un desafío doloroso, restringiendo la capacidad de realizar actividades diarias como cocinar, limpiar o cuidar de los niños.
- Dificultad para dormir: El dolor lumbar puede interferir con el sueño, generando fatiga y afectando la concentración y el estado de ánimo.
- Reducción de la calidad de vida: El dolor crónico puede llevar a la depresión, ansiedad y aislamiento social, ya que las personas con lumbalgia a menudo evitan actividades que antes disfrutaban por miedo al dolor.
El Lumbago en el Ámbito Laboral
- Ausentismo laboral: El dolor lumbar es una de las principales causas de ausentismo laboral a nivel mundial. Los episodios agudos y el dolor crónico pueden obligar a las personas a tomar bajas médicas prolongadas.
- Reducción de la productividad: Incluso cuando las personas con lumbalgia asisten al trabajo, su productividad puede verse significativamente afectada debido al dolor, la fatiga y la dificultad para concentrarse.
- Adaptaciones laborales: Muchas personas con lumbalgia necesitan realizar adaptaciones en su puesto de trabajo, como el uso de sillas ergonómicas, descansos frecuentes o la modificación de sus tareas, lo que puede generar costos adicionales para las empresas.
- Riesgo de pérdida del empleo: En casos severos, la lumbalgia puede llevar a la pérdida del empleo, especialmente en trabajos que requieren esfuerzo físico.
¿Qué lo causa?
Las causas del lumbago son variadas y pueden incluir:
- Sobrecarga muscular: Movimientos repetitivos, levantar objetos pesados de forma incorrecta o mantener posturas incorrectas durante mucho tiempo pueden sobrecargar los músculos y ligamentos de la espalda.
- Lesiones: Un esguince, distensión muscular o hernia discal pueden causar dolor lumbar.
- Artritis: La artritis, especialmente la osteoartritis, puede provocar dolor y rigidez en las articulaciones de la columna vertebral.
- Problemas de disco: Los discos intervertebrales, que actúan como amortiguadores entre las vértebras, pueden desgastarse o herniarse, causando dolor.
- Infecciones: En algunos casos, infecciones en la columna vertebral pueden causar dolor lumbar.
- Cálculos renales: Los cálculos renales pueden causar dolor que se irradia hacia la espalda.
- Tumores: En casos menos comunes, los tumores pueden ser la causa del dolor lumbar.
Síntomas comunes:
- Dolor agudo o sordo en la parte baja de la espalda.
- Rigidez en la espalda.
- Dificultad para moverse o realizar actividades diarias.
- Dolor que puede irradiarse a las piernas.
Tratamiento y prevención
El tratamiento del lumbago varía según la gravedad y la causa subyacente. Para los casos agudos, se recomienda el uso de calor local, fisioterapia y movimientos suaves. En situaciones crónicas, puede ser necesario el uso de analgésicos o antiinflamatorios, así como sesiones de rehabilitación física. La prevención incluye mantener una buena postura, evitar movimientos bruscos y levantar objetos pesados de manera adecuada¹.
Evidencia Científica del CBD ante el lumbago
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido que el CBD para los dolores es generalmente seguro y bien tolerado, con pocos efectos secundarios. Entre los estudios recopilados tenemos el realizado “Efectos protectores del cannabidiol en la degeneración del disco intervertebral inducida por lesiones”. Este estudio fue publicado en la revista científica PLOS One en 2014. Los investigadores utilizaron modelos animales (ratas) para investigar si el cannabidiol (CBD) ofrecía algún efecto protector contra la degeneración del disco intervertebral.
Se emplearon imágenes por resonancia magnética y una evaluación histológica para evaluar los resultados. Los efectos de la inyección intradiscal de cannabidiol (30, 60 o 120 nmol) inyectada inmediatamente después de la lesión se analizaron de forma aguda (2 días) mediante resonancia magnética.
El grupo experimental que recibió cannabidiol 120 nmol fue sometido nuevamente a un examen de resonancia magnética y luego a análisis histológicos 15 días después de la lesión/inyección de cannabidiol. La punción con aguja produjo una lesión discal significativa detectada tanto por resonancia magnética como por análisis histológicos.
El cannabidiol atenuó significativamente los efectos de la lesión discal inducida por la punción con aguja. Considerando que el cannabidiol presenta un perfil extremadamente seguro y actualmente se utiliza clínicamente, estos resultados sugieren que este compuesto podría ser útil en el tratamiento de la degeneración del disco intervertebral.
Cannabis Medicinal vs lesión de columna: una historia vivida
Nancy Partyka, una ex profesora universitaria de Colorado, padeció durante décadas un dolor crónico debilitante a causa de una lesión en la columna. Tras agotar todas las opciones médicas tradicionales, incluyendo múltiples cirugías y fuertes analgésicos, encontró un inesperado alivio en el cannabis medicinal.
La fórmula que más le benefició combina cannabidiol (CBD) y tetrahidrocannabinol (THC) en una proporción específica. Gracias a este tratamiento, Partyka ha podido retomar actividades que antes eran impensables y ha mejorado significativamente su calidad de vida.
Su caso refleja una tendencia creciente en Estados Unidos y otros países donde el cannabis medicinal se legaliza. Ante la ineficacia de los tratamientos convencionales y los efectos secundarios de los opioides, muchos pacientes con dolor crónico buscan alternativas en las plantas medicinales.
La legalización del cannabis medicinal en varios estados de EE.UU. ha permitido que un número creciente de personas accedan a este tratamiento. Dispensarios especializados ofrecen una amplia variedad de productos a base de cannabis, y los "dispensadores de cogollos" actúan como guías para ayudar a los pacientes a elegir las cepas y productos más adecuados para sus necesidades.
¿Cómo se trata?
El tratamiento del lumbago dependerá de la causa subyacente y la gravedad de los síntomas. Algunas opciones de tratamiento incluyen:
- Descanso: Evitar actividades que empeoren el dolor.
- Aplicación de calor o frío: El calor puede ayudar a relajar los músculos, mientras que el frío puede reducir la inflamación.
- Medicamentos: Los analgésicos y antiinflamatorios pueden ayudar a aliviar el dolor.
- Fisioterapia: Ejercicios específicos pueden fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad.
- Manipulaciones quiroprácticas: Estas pueden ayudar a aliviar la tensión en las articulaciones de la columna vertebral.
- Inyecciones: En algunos casos, se pueden usar inyecciones para aliviar el dolor y la inflamación.
- Cirugía: En casos graves, la cirugía puede ser necesaria.
Prevención:
- Mantener una buena postura: Tanto al estar sentado como de pie.
- Realizar ejercicio regularmente: Fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen.
- Levantar objetos correctamente: Doblar las rodillas y mantener la espalda recta.
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la tensión en la espalda.
- Utilizar un colchón adecuado: Un colchón firme puede ayudar a mantener la columna vertebral alineada.
¿Cuándo consultar a un médico?
Si el dolor lumbar es intenso, persiste durante más de unas pocas semanas, empeora con el tiempo o se acompaña de otros síntomas como debilidad en las piernas o pérdida de control intestinal o urinario, es importante consultar a un médico.
¿Qué dicen los usuarios?
Muchos usuarios reportan alivio del dolor al usar productos tópicos de CBD, como linimentos, para afecciones como el dolor de espalda. Sin embargo, es importante recordar que las experiencias individuales pueden variar y que no todos experimentarán los mismos resultados.
Consideraciones importantes:
- Calidad del producto: La calidad del CBD y los otros ingredientes en el linimento pueden influir en su eficacia.
- Dosis: La dosis adecuada puede variar de una persona a otra.
- Causa del dolor: El CBD puede ayudar a aliviar el dolor asociado con la inflamación, pero puede no ser efectivo para todos los tipos de dolor de espalda.
- Condiciones médicas subyacentes: Si tienes una condición médica subyacente que causa tu dolor de espalda, es esencial consultar a un médico antes de usar cualquier nuevo tratamiento.
Recomendaciones:
En conclusión, los linimentos de CBD pueden ser una opción a considerar para aliviar el dolor de lumbago, pero es importante abordarlos con realismo y consultar a un profesional de la salud para una evaluación individualizada.
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